Mit dem 4in1-Konzept steigern Sie Ihre Fitness, werden selbstsicher, lernen sich effizient zu verteidigen, können leichter entspannen und schneller regenerieren.

  • Slide 1 (Thorsten)
  • Slide 2 (Sabrina)
  • Slide 3 (David)

sportlich
nachhaltiges Ganzkörpertraining ohne Geräte für verbesserte Fitness, Beweglichkeit

entspannt
körperliche, mentale und emotionale Impulse, um leichter zu entspannen und schneller zu regenerieren

selbstsicher
effiziente Techniken für ein selbstbewusstes Auftreten und Schutz vor verbalen und körperlichen Übergriffen

Trainings und Workshops für Schule, Alltag und Beruf

Wir verbinden das Beste aus Fitness, Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Entspannung in jeder Trainingseinheit.
Das Besondere daran ist die effiziente 4in1-Kombination.
Grafik (Trainings und Workshops für Schule, Alltag und Beruf)


Das sagen unsere Teilnehmer ...

TAEKIMA KIDS

für eine unbeschwerte Kindheit
Foto (TAEKIMA KIDS)
  • selbstsicher werden
  • gelassen & konzentriert
  • gewaltfrei verteidigen
  • auspowern
  • entspannen & Energie tanken

TAEKIMA CLASSIC

mehr Power für Alltag & Beruf
Foto (TAEKIMA CLASSIC)
  • fit & leistungsfähig
  • selbstbewusstes Auftreten
  • leicht entspannen
  • schnell regenerieren
  • effizient verteidigen

TAEKIMA BEST AGE

sportlich, entspannt, selbstsicher bis ins hohe Alter
Foto (TAEKIMA BEST AGE)
  • Beweglichkeit verbessern
  • Impulse für Körper, Geist und Seele
  • sichere Ausstrahlung
  • angepasste Selbstverteidigung
  • aktiv entspannen & regenerieren

TAEKIMA HANDICAP

mit dem eigenen Potential zu mehr Leichtigkeit
Foto (TAEKIMA HANDICAP)
  • aktive Selbstbehauptung
  • Situationen besser einschätzen
  • angepasste Selbstverteidigung
  • Motorik verbessern
  • loslassen & entspannen

TAEKIMA BUSINESS

für ausgeglichene, selbstsichere und motivierte Mitarbeiter*innen
Foto (TAEKIMA BUSINESS)
  • Prävention / Mitarbeiterschutz
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Gesundheit
  • Teambuilding

Mit Taekima die eigene Welt bewegen

Foto (Kai Pustlauk, Taekima-Gründer)
Kai Pustlauk, Gründer
Meine Philosophie ist es, mit positiver Ausstrahlung sportlich, entspannt und selbstsicher durchs Leben zu gehen und dadurch das eigene Potential voll auszuschöpfen.
Mit Taekima erfülle ich mir den persönlichen Wunsch, diese Philosophie an Kinder und Erwachsene weiterzugeben. Sehr viel Unterstützung für diese Herzensangelegenheit bekomme ich von unserem hochmotivierten Trainerteam.

Wir sind für Sie da

Entdecken Sie Ihre Möglichkeiten mit Taekima. Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns.
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